サラシャンティ
ヨガサラ・シャンティのご案内広島で心と体について学べるヨガサラ・シャンティ。ヨガの技法と心理的アプローチで心と体の結びつきを深め、自分らしい自分」を育みます。そこに至るまでには、自己受容の過程を抜きには成り立ちません。自分に存在する小さなことをどう処理し、受け入れていくかのスキルを身につけていきましょう。本当の自分を育むことで、他人とのコミュニケーションは楽に自然体であるものになります。「心」と「体」双方の具体的なアプローチをお伝えします。

教室のご案内

【安芸区民文化センター教室】

火曜クラス(第1・3) 10:20~11:40
木曜クラス(第1・3)
金曜クラス(第2・4)

【Aシティ教室】

水曜(第1・3・4) 10:10~11:30