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リアル本、出版しました!「ヨーガの落とし穴〜そこで学んだもの〜」

広島で心と体のアプローチをするセラピスト
「自分らしさ」を引き出す専門 吉田かおりです。

早速ですが、お知らせになります。
ようやく待ちに待ったリアル本を出版しました!!

素直に嬉しい!!
嬉しげに自分の本との写真です^^(笑


 

1年近く前に出版社の方からの突然の連絡があったのをきっかけに、
今ようやく「本」という形になりました。

そもそも文章を書くことなど得意でもなかった私ですが、
ある時期からブログに対しての認識を変え、1つの本を書くようなイメージで書いてきました。
でも、「いずれは本を出版したい」
などとの思いはこれぽっちもなかったんですけどね。

書き綴る文章の軸になる私の思いは、
「ネガティブを消さないで」という思い。
それごと受容することの大切さを軸に書いていました。

 
ヨガというもの、心理学というもの、人の心、感情、カルマ、人間関係の問題、親子間の問題・・・
これら自らの中で存在するしがらみとは、自らが自らを守るために取り込んだものであり、そのことに気づき自分でそこに向き合うことによってごっそり心の底をクリーニングし、越えることができることを、自分の実体験を通して理解を深めました。

そして、私を信頼してくれたクライアントさんの体験を通して再確認してきました。

それらを信念として書き溜めてきた自分のブログは私の一部のような感覚であったりもします。
去年一度ブログがすべて消滅した壊滅的被害を受けましたが、
なんとか0からここまで取り戻し、今があります。

 

さて、そんな心の軸を持ちながらブログを書き続けていた中、
出版社との出会いがあったのですね。

そして今、また別のある方を通じて電子書籍というものを知り、
現在では手軽な電子書籍までも出版していますが、
そんなことをしている自分など全く想像しておりませんでした。

 

「集中」と「分散」
これらのバランスを考えた時、

この両方をうまく活用していくことが自分の幸せにつながっていくのかなと思うようになりました。

集中型は、リスクを避けた行動にもなります。
(これはあくまで裏目に出た表現の仕方ですが)
継続してコツコツはナンダカンダ言って本当に大切な要素ですから。

 

楽しみや幸せを感じる源泉は、何も一つに絞ることはないと思います。

限られた自分の時間をうまく分散し、
例えば家事のこと、家族のこと、交友関係のこと、恋人のこと、仕事のこと、それらのどこかに集中がかたまっていくと、どこかが崩れてしまいますよね。

私は引きこもることが大好きです。
そういった質がある限り、
黙々とパソコンに向かって文章を書くことは実の所向いているのだなあ、とようやく気づくようになりました。
でも、だからと言ってそればかりに集中していると、

めちゃくちゃ寂しくもなります。

あれだけ一人が好きなくせにね。

だから、集中しながらもうまく分散する。
そうやって自分のいろんな側面にも気づけます。

企業さんに出張ヨガ講座で呼んでいただいたり、
知らない環境で大勢の前で話したりすることなど、本当の本当は大の苦手でした。
でも、勇気を振り絞りながら取り組むことでうまく自分のバランスを保ててきたのだと思います。
そして、今、自分の体験から生まれたメゾットを講座としてどんどんと発信したいという気持ちが強まってきているのですから。

 

私の書籍サイトに「ヨーガの落とし穴〜そこで学んだもの〜」
の「はじめに」を紹介しています。
本の内容が気になる方はこちらからご覧いただけます!
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ヨーガの落とし穴〜そこで学んだもの〜

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